静下来,心呼吸

2018-08-08 17:02:56



静的可以让我

听到平和安静的心跳




赵雷

星坊60|星坊创意园|星坊60创意园|星坊创意园



我想应该静下来想一些话

我想应该静下来走一段路

我想应该静下来看一本书


我只想静下来反省自己

我想应该静下来睡一个觉

我想应该静下来想一个人


我想静下来忘掉那些事情

我只想静下来反省自己


当一切都开始静下来的时候

静的可以让我听到平和安静的心跳


静的象云

静的象空气

静静的我开始渐渐的适应


赵雷的《静下来》,以天然抚慰人的曲调,给了听者一份宁静温暖的安心。一首多年前的老歌,却告诉每个人现在的心情。


最易也最难

星坊60|星坊创意园|星坊60创意园|星坊创意园


而静下来的,往往最震慑人心

要学会静心,这样才能看见事物背后的真相

学会和自己独处,心灵才能得到净化


独处,也是灵魂生长的必要空间

只有静下心来,才能回归自我


紧张时静静心,你会拥有一份从容和镇定

愤怒时静静心,你更能和风细雨地化解矛盾

疲惫时静静心,你会更有信心走好后面的路


得意时,不要过分忘形,静心

你会发现这点成功实在是微不足道

失意时,不要盲目悲观

静下心来,你会发现自己其实有很多优点


痛苦时,不要借酒消愁

静心,你会发现看淡一点,

快乐并不遥远

绝望时,不要意气用事

静心,你会发现生活的另一面正阳光灿烂


IMG_0077.JPG



来去匆匆的人生旅途中

及时整理自己的心情

校定方向,再从容起程

或许能走出一个崭新的自我


我们常常被这个纷繁复杂

瞬息万变的社会、生活搞得眼花缭乱

心也随之浮躁起来

于是当我们需要真正去

面对一件事情的时候

就不得不尝试着静下来认真对待



静心的方法

星坊60|星坊创意园|星坊60创意园|星坊创意园


急躁使我们盲目地前行

很多的时候

我们已经慢慢地忘记

开始一件事情的初衷是什么

所以,我们要学会经常审视自己的内心

看看自己最初想要追求的是什么


怎么静心

每个人方式都不一样

有人喜欢跑步 有人喜欢阅读 有人喜欢旅行


而我们熟悉的村上春树说

遇上烦心事,就盖好被子呼呼大睡


星坊60里的田老师

却习惯用书法来平复内心波澜



书法

沉静内敛

星坊60|星坊创意园|星坊60创意园|星坊创意园


田老师热爱中华书法

在他看来,书法被赋予了独特的文化内涵

给他带来了丰富的精神食粮


书法是一门艺术,又不仅是一门艺术

它还涉及书法家自身的世界观、人生观

艺术观,也是弘扬个性、滋养心性

熟练笔性的问题


在浩如烟海、博大精深的传统书法面前

能够真正地吸收为己有,很难

能够在传统基础上略有创意,更难


IMG_0080.JPG

田老师作品


想在书法创作中达到一定的高度,心性的培养和成熟至关重要,应当注意修身、修心


让心灵能有一个栖息的地方

学习书法,怡情养性

能让繁华喧嚣暂时忘却

收获片刻宁静




书写挥洒觅自我


研习书法是一场修行,沉浸于书法之中,抵住外在世界的种种诱惑,远离喧嚣,承受寂寞,自觉拭去心灵深处的浮躁,从书法艺术中找到幸福和快乐的源泉。


书法时,需要把自己的心性、笔性

和个性共同经营起来

才能真正创作出优秀作品


书写的人内心变得沉静

不浮华、不急躁

从心性上解决

真正把“写字”变为“书法”

把“浮躁”变为“安静”


书写挥洒间

如置身于精神世外桃园

遇到什么烦心事就写写书法

让自己放松一下忘记此刻的烦扰


IMG_0081.JPG







沉潜于心,

有时会有一种

妙不可言的感觉

用独特的书写 

 记录着当下的内心想法



面对生活烦扰,你若浮躁,自乱阵脚,心若沉浮,浅笑安然。在自己身上克服浮躁,是一种修养,更是一种远见。让我们静下心来,审视自己,是不是忙得有价值,忙得有意义。


IMG_0083.GIF


是否因为如同机器人般忙碌

渐渐忽略内心的声音

迷失了自己


无论如何,愿你记得

只有让自己的内心安静下来

才有力量战胜一切困难

唯有心灵安静

方能优雅笑对人生

领略韵致风景

      星坊60

治愈你的解忧部落

IMG_0082.JPG