我想应该静下来想一些话

我想应该静下来走一段路

我想应该静下来看一本书

我只想静下来反省自己

我想应该静下来睡一个觉

我想应该静下来想一个人

我想静下来忘掉那些事情

我只想静下来反省自己

当一切都开始静下来的时候

静的可以让我听到平和安静的心跳

静的象云

静的象空气

静静的我开始渐渐的适应

赵雷的《静下来》，以天然抚慰人的曲调，给了听者一份宁静温暖的安心。一首多年前的老歌，却告诉每个人现在的心情。

而静下来的，往往最震慑人心

要学会静心，这样才能看见事物背后的真相

学会和自己独处，心灵才能得到净化

独处，也是灵魂生长的必要空间

只有静下心来，才能回归自我

紧张时静静心，你会拥有一份从容和镇定

愤怒时静静心，你更能和风细雨地化解矛盾

疲惫时静静心，你会更有信心走好后面的路

得意时，不要过分忘形，静心

你会发现这点成功实在是微不足道

失意时，不要盲目悲观

静下心来，你会发现自己其实有很多优点

痛苦时，不要借酒消愁

静心，你会发现看淡一点，

快乐并不遥远

绝望时，不要意气用事

静心，你会发现生活的另一面正阳光灿烂

来去匆匆的人生旅途中

及时整理自己的心情

校定方向，再从容起程

或许能走出一个崭新的自我

我们常常被这个纷繁复杂

瞬息万变的社会、生活搞得眼花缭乱

心也随之浮躁起来

于是当我们需要真正去

面对一件事情的时候

就不得不尝试着静下来认真对待

急躁使我们盲目地前行

很多的时候

我们已经慢慢地忘记

开始一件事情的初衷是什么

所以，我们要学会经常审视自己的内心

看看自己最初想要追求的是什么

怎么静心

每个人方式都不一样

有人喜欢跑步 有人喜欢阅读 有人喜欢旅行

而我们熟悉的村上春树说

遇上烦心事，就盖好被子呼呼大睡

星坊60里的田老师

却习惯用书法来平复内心波澜

田老师热爱中华书法

在他看来，书法被赋予了独特的文化内涵

给他带来了丰富的精神食粮

书法是一门艺术，又不仅是一门艺术

它还涉及书法家自身的世界观、人生观

艺术观，也是弘扬个性、滋养心性

熟练笔性的问题

在浩如烟海、博大精深的传统书法面前

能够真正地吸收为己有，很难

能够在传统基础上略有创意，更难

想在书法创作中达到一定的高度，心性的培养和成熟至关重要，应当注意修身、修心

让心灵能有一个栖息的地方

学习书法，怡情养性

能让繁华喧嚣暂时忘却

收获片刻宁静

研习书法是一场修行，沉浸于书法之中，抵住外在世界的种种诱惑，远离喧嚣，承受寂寞，自觉拭去心灵深处的浮躁，从书法艺术中找到幸福和快乐的源泉。

书法时，需要把自己的心性、笔性

和个性共同经营起来

才能真正创作出优秀作品

书写的人内心变得沉静

不浮华、不急躁

从心性上解决

真正把“写字”变为“书法”

把“浮躁”变为“安静”

书写挥洒间

如置身于精神世外桃园

遇到什么烦心事就写写书法

让自己放松一下忘记此刻的烦扰

面对生活烦扰，你若浮躁，自乱阵脚，心若沉浮，浅笑安然。在自己身上克服浮躁，是一种修养，更是一种远见。让我们静下心来，审视自己，是不是忙得有价值，忙得有意义。

是否因为如同机器人般忙碌

渐渐忽略内心的声音

迷失了自己

无论如何，愿你记得

只有让自己的内心安静下来

才有力量战胜一切困难

唯有心灵安静

方能优雅笑对人生

领略韵致风景